2018年6月21日

2018年6月9日 岩登り基礎講習

第17回キリマンジャロのメンバーからクライミング講習のリクエストがあったので、
埼玉県の阿寺の岩場で岩登り基礎講習をしてきました。

講習内容は以下

・ クライミングギアの解説
・ 支点の作り方(流動からの固定分散)
・ 懸垂下降の基本
・ フリクションノット
・ バックアップを取った懸垂下降
・ 緩斜面での懸垂下降
・ 急斜面での懸垂下降
・ 垂壁での懸垂下降
・ ビレイの仕方、練習
・ トップロープでクライミングとビレイの練習
・ シングルロープとダブルロープの違い
・ (おまけ)3分の1引き上げシステム、5分の1引き上げシステム

すぐ隣で他の団体が講習会をやっていましたが、参加者が10名以上で、
1人1本登って終わっていました。
クライミングの技術は反復練習が命なので、私は少人数制を推奨しております。
何度も繰り返し、体に覚えさせる、が基本です。
懸垂下降も1本やっただけじゃ、それはやりかたを知ったにすぎません。
知っている事と、できることは違うのです。

同年代で楽しい講習でした。
またやりたいですね。


今回のメンバー


懸垂下降


懸垂下降


懸垂下降


核心部分。


5分の1綱引き(笑)